Gli oli essenziali sono stati spesso al centro di grandi polveroni, perché alcune persone si sono interrogate in merito alla loro efficacia per contrastare diverse tipologie di disturbi, tra cui mal di testa, insonnia e nervosismo. Oltre alle numerose critiche sollevate dai più dubbiosi è bene però precisare che questi oli naturali, così come dimostrato da diverse ricerche e studi, possono avere un impatto positivo sulla salute e sul benessere. Sei alla ricerca di oli essenziali da provare? Oppure hai semplicemente curiosità di saperne di più in merito all’aromaterapia? Scopri di più su questo argomento e sulle verità di questi prodotti!
Cosa sono e a cosa servono gli oli essenziali?
Siamo di fronte a estratti naturali che permettono di catturare l’essenza di diverse parti di una pianta, come per esempio i suoi fiori, la corteccia o i frutti. Ma non contengono al loro interno solo il profumo, ma anche le proprietà che sono spesso attribuite alle stesse piante. Ecco perché sono considerati spesso come rimedi naturali che hanno efficacia rispetto a una serie di disturbi e problematiche che colpiscono la salute umana. Per saperne di più rispetto alle diverse tipologie e ai benefici garantiti puoi collegarti sul portale di aromaterapia.it.
Come è emerso da diversi studi effettuati in laboratorio, gli oli essenziali si usano per alleviare stati di ansia, nausea, depressione, insonnia e diversi malesseri fisici o emotivi. Lo scopo dell’aromaterapia è quindi quello di far emergere tali benefici attraverso l’inalazione delle molecole di profumo, così da raggiungere il centro emotivo del cervello. Ma gli oli possono anche essere usati attraverso l’assorbimento della pelle, grazie a massaggi rilassanti o rinvigorenti. Molte persone amano anche concedersi un bel bagno caldo utilizzando appositi sali che sono ideali per offrire benessere.
Funzionano davvero? Sì, ma occhio a come li scegli!
Sì, ma dovrai sempre assicurarti di scegliere prodotti di qualità. In che modo? Nel momento in cui acquisti, sia in negozio che online, dovrai abituarti a considerare diversi aspetti. Vediamo quali:
- Il prestigio dell’azienda produttrice e di chi vende gli oli essenziali: evita truffe e fregature verificando i tuoi acquisti. I commenti e le recensioni effettuati da altri utenti sono il modo migliore per tutelarsi;
- Nella descrizione del prodotto è bene controllare che sia riportato il nome latino della pianta, le informazioni sulla purezza e che tipo di ingredienti aggiunti sono presenti;
- Non acquistare oli profumati, che spesso sono erroneamente considerati essenziali. Gli oli profumati invece non sono altro che oli creati con la combinazione di sostanze chimiche. Non sono quindi indicati per l’aromaterapia, poiché non ti trovi di fronte a un olio essenziale al 100%;
- Controlla il prezzo finale: è vero che nessuno di noi vuole spendere un occhio della testa, ma quando si parla di oli essenziali non c’è scherzare. Diffida da quelle aziende che propongono “prezzi stracciati”, perché potrebbero trattarsi di un prodotto di bassa qualità.
Quali oli essenziali sono considerati i migliori?
Non ci piace parlare di “miglior” olio essenziale, ma preferiamo definire quelli che sono considerati i più popolari in assoluto. Tra questi troviamo:
- Lavanda: il suo olio essenziale è usato per alleviare lo stress e l’ansia, ma anche per favorire il sonno, anche nel caso dei bambini;
- Menta piperita: si usa soprattutto per alleviare i sintomi del mal di testa, per trattare influenze e per calmare l’intestino irritabile;
- Limone: è ideale per agire sull’emotività e sull’umore stimolandolo. Proprio per questo motive è l’agrume più usato all’interno di prodotti classici per la pulizia della casa;
- Albero del tè: si usa in particolare per l’acne, ma anche per alleviare il prurito causato da punture di insetti e per il cosiddetto piede d’atleta.
Il consiglio, prima di fare un qualsiasi acquisto, è quello di rivolgersi sempre a esperti che potranno guidarti direttamente su un acquisto sicuro rispetto anche al tipo di trattamento che vuoi provare.